THE THOR

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のぶちか

筋トレ×ブログで人生の質を高める

自重筋トレとブログ運営で人生をより良くしたい人。ウエイトトレーニングやパーソナルジムも経験したけど、機能的なカラダにあこがれ自重トレーニングに専念。ケガが無くなるだけでなく、健康診断オールAが続く48歳。健康的なライフスタイルを実現するトレーニングや食事法を発信しながら副業ブログの運営をしています。

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