減量食レシピ│のぶちかブログ

【マッスルグリル】ホーロー鍋で作るファイバー沼「より減量食にPFCを整えたレシピ付き」

マッスルグリルで紹介された沼のバリエーション。「ファイバー沼」動画のままだとカロリー多めだったので、減量食になるようPFCバランスを整えました。10合炊きの炊飯器がない方にむけたレシピになっています。

マッスルグリルの究極の減量食第一弾「沼」。ボディメイクをする人なら誰もが知りたかったレシピの公開です。10合炊きの炊飯器が無い方のために鍋での作り方を紹介しています。

マッスルグリルから女性用減量メニュー「減量ドライカレー」がリリースされました！大人気のジャンピラフの続編です！さっそく鍋を使ってアレンジしたので参考にしてください！

マッスルグリルから女性向け減量食メニュー「減量タコライス」が追加されました。さっそくホーロー鍋でアレンジを加えて作ってみました！レシピ付きで確認いただけます。

マッスルグリルからキノコの和風ペンネがリリースされました。出汁から作るのは面倒なので市販されているものを使っています。いつも通り炊飯器ではなく鍋を使って作ってます。レシピも併せて載せてあるのでさんこうにしてください。

マッスルグリルに新しい減量食が追加されました。その名も「ミートソースペンネ」。10合炊きの炊飯器が無い方のために、ホーロー鍋での作り方を解説しています。

マッスルグリルから女性向け減量食第二弾『ジャンピラフ』が紹介されました。ついに5合炊きの炊飯器が出てきました。それでもあえて鍋で調理してみました。

マッスルグリルから女性待望の減量食『ダイエット春雨』が紹介されました。とはいえ女性宅に１０合炊きの炊飯器なんてそうそう無いと思いますので炊飯器が無くても、鍋で調理してみました。

マッスルグリルから待望の減量食第三弾『セメント』が紹介されました。しかも今回のシェフはスマイル井上さん。炊飯器が無く、鍋でも作れるのか試してみました。

シャイニー薊さんとスマイル井上さんが運営するYouTubeチャンネル「マッスルグリル」で公開された減量食のレシピをまとめました。10合炊き炊飯器の活躍ぶりをぜひご堪能ください。