ローファットダイエットに適した食事「低GI食品でカロリーオフ」

ローファットダイエットをダイエットを進めていく中で、訪れる停滞期。それを打破するにはカロリーオフをしてしまいがちですが、その前にやれることがあります。それは高GI食品から低GI食品に変えることです。