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筋トレ

ホームジムに必要な間取りや費用は?3つのパターンで解説

コロナウイルスの影響もあって自宅でトレーニングをする人が増えました。そこで考えたいのがホームジムの導入。自重がメインでもあると便利な器具から本格的なホームジムの製作までレベルに応じた間取りや必要な費用を解説します。